挿入する行の下、列の右のセルを選択し、［挿入］-［行］または［列］で
    選択セルの上または左に新しい行または列が挿入されます。
　　セルを選択し、右ボタンでメニューを表示することもできます。
　　
    [挿入]-[セル]でセルの挿入オプションを選択できます。